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海の日の今日国分寺店で筋トレするも全ての種目が不発に終わる
アイキャッチ画像：UP RUN今日は海の日で祝日。この３連休はすっきり、はっきりしない天気が続きました。ということでいつもの渋谷店では…
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左肩痛のため長らく封印していた恐る恐るダンベルフライを再開
アイキャッチ画像：FITNESSLOVE今日は雨のせいか涼しくてありがたい。本来梅雨の時期は大嫌いなのですが、猛暑日続きのあとこの涼し…
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睡眠用マウスピースをソフトタイプからハードタイプに変えてみた
アイキャッチ画像：LIFE INSIDER先日半年ぶりに睡眠用マウスピースを交換しました。定期的に歯垢除去に歯科医院に行っているのです…
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2024年都知事選の結果から見る高齢者にとって必要なもの
今日も猛暑日という予報でしたが曇りのせいか昨日に比べれば意外にも涼しく感じました。ところで、先日終わった都知事選は予想通り現職の小池さ…
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熱中症になりやすい肥満の人は内臓脂肪を減らすことから始めよう！
まだ梅雨時期なのに真夏日どころか今日も猛暑日が続いています。本日は都知事選の投票日。午前中に近所の投票所で投票を済ませ新宿へ向かうべく…
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