過去の記事一覧
-
筋トレ
日本のトップボディビルダーがアメリカの有名なボディビル大会に出場するために渡米する直前、日本でアクシデントにあい半身不随のケガを追うもそのまま渡米し先…
-
筋トレ
最近筋トレをライフワークにしている自分に共感できそうな興味深い本を読みました。それは「アスリートは歳を取るほど強くなる」ーパフォーマンスのピー…
-
社会
アイキャッチ画像：Photograph by Shaul Schwarz, Getty Images先月のニューヨークタイムズでハイチの記事(…
-
筋トレ
アイキャッチ画像：toremo今週になってようやくダンベルプレス で26kgのダンベルを使用し始めました。それまでは長らく24kgでや…
-
筋トレ
アイキャッチ画像:QITANO肩トレで三角筋肥大を狙っていますがなかなか労力の割にはほとんど大きくなってくれません。個人的に三角筋は筋…
-
筋トレ
最近ジムでの筋トレ時間が通常90分から+10〜15分になってきました。意図して増やしたわけではないのですがこのわずかな時間増が結構後で効いてく…
-
映画
アイキャッチ画像：映画.comコロナ禍が落ち着いてきたというのに観たいと思う映画がほとんどありません。止むを得ず昔観た「トップガン」（…
-
登山
本日は晴天の奥高尾への登山。いつものコースの反対側からのスタートで一部初めてコースもあり。半袖か長袖か迷いましたが半袖の登山ウエアを着…
アーカイブ
