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懸垂は好調！+5kgワイドオーバーグリップ10回x5セット達成
アイキャッチ画像：SPOSHIRU椅子に座ってから歩き始めると１、２分間右膝内側にチクっとした痛みが走るのですがそれを過ぎると全く痛みを感じな…
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高齢者の下半身の筋肉減少と膝痛とレッグエクステンション
アイキャッチ画像：ヘルスUP（日経電子版）週3回のジムでいつも姿を見かけた30前後の男性が全くその姿を見せなくなったのは3回目の緊急事態宣言以…
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日韓のメディアの非難合戦は縮小してきたメディアの末期症状
アイキャッチ画像：DIAMOND ONLINE次期韓国大統領選で3者は立候補しているらしい。3者もしくは少なくとも2者は反日を売り物にして韓国…
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不要になった登山用品15点の買取で一番高額だったものは？
右膝を痛めて整形外科に行って変形性膝関節症と分かって以来、セカンドオピニオンのクリニックへ行ったり整骨院（9回）へ行ったりスポーツクリニックの理学療法…
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中臀筋を鍛えるclam shellがうまくできない
早いもので5月中旬に右膝が痛み出してからもう2ヶ月近く経ちましたがようやく右膝の痛みも癒えてきました。駅の階段では下りが少し心配なのですが今の…
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無自覚な海外プロサッカー選手による人種差別言動の原因は？
アイキャッチ画像：jiji.com今や世界中で人種差別問題がウイルスのように拡散しています。人種差別問題の本場？アメリカでの黒人、アジ…
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毎回懸垂80回以上でとうとう手のひらの硬いマメが剝がれた
アイキャッチ画像：muscleandstrength.com下半身の筋トレや有酸素運動がが出来ない現在、上半身の筋トレをするだけですが…
