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毎年秋になると抜け毛が増えるけどその原因と予防法はある？
秋になると山々の木々はだんだん紅葉になってきます。街路樹の葉も紅葉になってきて落ち葉になりはじめます。そして自然がそうであるように私の…
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2021年衆議院選挙結果でうれしかった事とがっかりした事
アイキャッチ画像：nhk衆議院選挙が終わりました。自民党席がかなり減るのではないかと期待したのですが逆に過半数越えになって誠に残念です…
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高齢者になって老いても一人暮らしが好きで長生きはしたくない
本日実家のある札幌から帰京。3泊4日の旅？だったがやはり一人暮らしとはいえ自宅がいいと実感。ホッとする。しかしまたトンボ帰りになるかも…
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身近でもわかる3000万人以上が変形性膝関節症で女性が多い
認知症の母病状悪化と聞かされ実家の札幌に東京から急いで飛んできて3日目の朝。母親もその後落ち着いたのが病院から何も言ってきません。私は…
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高齢者が健康であるためにタンパク質の摂取量をどの程度にすべきか
母親の病状悪化の知らせを受け慌てて実家の札幌に飛んだのは昨日です。一夜明けてどうもまた持ち直したのではないかと思い一旦東京へ戻ろうかと考えてい…
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認知症悪化で入院中の母親の顔はもはや別人の顔になっていた
実家の姉より（認知症で入院中の）母親の容態が悪化し今のうちに身内の方を呼んでくださいと医師から言われたとメールが入り、急いで翌日の飛行機を予約。…
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高重量のパーシャルレップダンベルプレスをする70歳前後の高齢者
アイキャッチ画像：STEADY長らく左肩（棘下筋）の痛みでインクラインのダンベルフライ ができませんでした。一時はフラットのダンベルフ…
