過去の記事一覧
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筋トレ
アイキャッチ画像：VOKKAここ最近筋トレ時間が少し延長気味です。とは言っても10分程度なのですがこの差が結構後になって効いてくるので…
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健康
いつ頃からオナラと便が非常に臭くなったのははっきりしません。その超臭いオナラの匂いちょっと漏れただけで即私の鼻までその匂いが届くのでした。…
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筋トレ
私は筋トレ歴7年目ですがジムでは必ずと言っていいほど無理な重量で挙上している光景を目にします。多くはベンチプレスとバーベルスクワットで見かけま…
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変形性膝関節症
今から1年近く前に登山で右膝が変形性膝関節症の診断を受けて以来いまだに歩き方や筋トレ及び山歩きに苦心しています。整形外科では除痛能力は皆無なの…
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生活
前回ジム代が値上げしてもジムは継続すべきだと書きましたがその続きです。私はジム費、登山費、賃貸マンション更新料をあらかじめ月割りして生…
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生活
昨日ジムの更新をしてきました。コロナ禍で休館、時短制限に店舗閉館。さらにアルコール消毒とペーパータオルの設置にジム運営経費の負担が重くのしかか…
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筋トレ
アイキャッチ画像：power plateGWのためジムも休業になったり登山に行ったりと不規則でしたがようやく本日からいつものジム再開です。…
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登山
アイキャッチ画像：写真中央に霞んだ富士山が見えます。昨日1年半振りに雲取山に行ってきました。コロナ、変形性膝関節症で今まで登山…
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