過去の記事一覧
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筋トレ
2週間振りの渋谷のジムは今年初なとなります。45度レッグプレスは何kgできるだろうか。ウォーキングランジでは腰を落としてちゃんと膝が曲…
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健康
晩秋になって寒くなってくると鼻水が出てきます。若い頃は風邪でも引かない限りそんなことはなかったような気がします。それも外出先だけでなく…
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筋トレ
アイキャッチ画像：diamond onlineもう20年以上夕食には糖質制限のためご飯類を食しなかったのですが昨年原因不明の３ヶ月間（…
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足底腱膜炎
左足裏の踵が痛くなってどれくらい経つだろうか。ネットで調べる限りこの症状は「足底腱膜炎（もしくは足底筋膜炎）」を表しています。この症状以外…
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筋トレ
アイキャッチ画像：Fruugo今日は月曜日なので渋谷のジムの日ですが、成人の日で祝日のため国分寺のジムへ行ってきました。ルーテ…
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雑記
今年元旦の日に高尾方面に登山に行って小銭入れを落としてしまいました。金比羅神社に参拝してお賽銭に10円を入れた後だったので、どうせ落と…
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筋トレ
アイキャッチ画像：STEADY今年初のジムトレは常用ジムの今年最初の営業日でもあり予想以上に混んでいました。まだ正月気…
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映画
アイキャッチ画像：映画.com昨日は新宿ピカデリーで映画を観てきました。「ウォンカとチョコレート工場のはじまり」という映画です。…
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