過去の記事一覧

  1. 筋トレ

    今日の筋トレパフォーマンスがイマイチだったのは睡眠不良のせいか？

    アイキャッチ画像:note今日も東京は暑さが続いていますが爽やかな風が流れていたせいかそれほど蒸し暑いとは感じませんでした。た…

  2. 筋トレ

    3週間振りのおっかなびっくり45度レッグプレスをやってみた

    アイキャッチ画像：note.com蒸し暑くなって来ました。電車で隣に座った人の体熱が感じられます。また体臭が気になる季節でもあ…

  3. 雑記

    もう日本はパンダ外交を止める時期に来ているのでは

    先日ネット記事に神戸の動物園にいたパンダが亡くなりそれを剥製にして中国に送り返す予定とありました。なぜ剥製にして送り返すのか。…

  4. 筋トレ

    フルボトムでバーベルスクワット130kgをやる孤高のイケメン男性

    アイキャッチ画像：マイベストプロ半身浴の長風呂のせいかハムストリング痛、股関節痛が軽減されてきました。しかしまだ階段の上りで尻…

  5. 映画

    ラピュータ阿佐ヶ谷の若尾文子映画祭「やっちゃ場の女」

    梅雨入り後初めての映画は若尾文子映画祭で「やっちゃ場の女」をラピュータ阿佐ヶ谷で観て来ました。ラピュータ阿佐ヶ谷でのこ…

  6. 筋トレ

    血流が良くなる長風呂（半身浴）は筋肉を軟化させ股関節痛を改善させる

    アイキャッチ画像：アスリート鍼灸整骨院寝汗をかく季節になりました。昨日は関東甲信越の梅雨入りであり100%室内干しの私の洗濯物…

  7. 雑記

    もう直ぐ始まる参議院選と備蓄米騒動の国会議員たち

    アイキャッチ画像：毎日新聞本日6月10日、東京を含む関東甲信越地方が梅雨入りになりました。私の２番目に嫌いな季節です。1番目は…

  8. 筋トレ

    ハムストリングス痛、股関節（鼠蹊部）痛の原因は長時間の座りっぱなしのせい！？

    アイキャッチ画像：ATHLONIA TRIATHLON ACADEMY両脚のハムストリングス痛や股関節（鼠蹊部）の詰まり感は程度の差こ…

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