過去の記事一覧
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筋トレ
アイキャッチ画像：esquire猛暑が続きます。ジムに到着するまでに脇の下が汗でびっしょり。異常気象が常態化してもう異常ではな…
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筋トレ
今日は真夏日なのに少し涼しくさえ感じたのは猛暑日慣れしてしまったのか。（慣れたくない！）それでも今日のジムは蒸し暑かった。トレーニング中1.5…
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筋トレ
アイキャッチ画像：toreno最近どうも左肘の外側に軽い痛みが続いています。原因は以前罹った滑膜包炎の影響かなと思っていたのですが、水…
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健康
最近面白い本を読みました。「食欲人」（サンマーク出版）でシドニー大学の栄養生態学の先生が書いた本です。バッタの生態から栄養分析を行いバッタを含む多くの…
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登山
昨日は奥高尾へ行ってきました。本当は塔ノ岳か大岳山へ行きたかったのですが山天気では夕方から雨の予報だったのでこれは午後からガスるか天候が崩れる…
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雑記
3連休はどこの山に行こうかと山天気を見ながら考えていましたが、どうもどの山（奥高尾、奥多摩、丹沢）も天候不順の様子。雨が降らなくても各山頂からは富士山…
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雑記
猛暑もひと段落。今日のジムは大胸筋と脚の日。それでも汗は流れ落ちてきます。普段はたくさん汗を流して爽快感があるのですが今日はちょっと違…
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雑記
アイキャッチ画像：ウィキペディア最近見たショート動画に興味深い映像がありました。それはある年配の外国人がコンビニでタバコか酒を購入しよ…
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